Las experiencias, situaciones y pensamientos que nos provocan sufrimiento constituyen desde siempre una forma de avanzar en el proceso evolutivo humano. Al sufrir nos vemos obligados a detenernos para entrar en nuestro interior y buscar el modo de escapar de esa amargura.
Esta reacción de interiorizarnos tiene como consecuencia, en algunas ocasiones, una toma de conciencia que nos permite utilizar el sufrimiento como herramienta de progreso.
Es esperanzador recordar que pronto se inicia un nuevo tiempo para la humanidad. En esa nueva etapa, el sufrimiento y sus ramificaciones, como la queja, el rechazo o el sentimiento de impotencia van a ir perdiendo protagonismo al ser reemplazados por cualidades como la aceptación, la comprensión, la toma de conciencia… o la sonrisa. Sí, la sonrisa.
La sonrisa habita a ciento ochenta grados del sufrimiento, en el extremo opuesto. ¿Es posible sustituir el sufrimiento por la sonrisa y seguir desarrollándonos? Cuando este aparece, en vez de dejarnos atrapar en sus redes, esbozamos una sonrisa siendo plenamente conscientes de ella. Esto no siempre es fácil. No lo es antes de alcanzar una cierta práctica, ni en las situaciones de alta dificultad.
La sonrisa simboliza que aceptamos la realidad que la vida nos presenta en ese momento, y el rictus de amargura, de rechazo y de impotencia que se expresaba en nuestro rostro, va desapareciendo al dejar de alimentarlo.
Con la práctica de la sonrisa consciente, el sufrimiento será sustituido por una energía fresca, de apertura y de confianza, en un rostro relajado y en armonía.
Una sonrisa auténtica tiene un enorme poder transformador. Viene en nuestra ayuda creando un marco de mayor lucidez para ver la alternativa más adecuada, y tal vez una solución.
